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  • 2018.05.22 Tuesday
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「小さなマイナスを毎日とって行く!」という考え方

 
2013年がスタートしてもう1ヶ月が終わってしまう・・・という1月最後の日です。
今日は、いつものブログの内容と異なります。ちょっと長くなりますが、お時間があるときに読んでいただけたら嬉しいな!と思います。


先日『T'sレストラン』で、知り合いの方とお話をして、実に考えさせられることがありましたのでここに綴ります。

その方は「今、ある夢に向かって、毎日寝る時間を削ってまでも、夜中に勉強をしている!」ということでした。

夜遅くに仕事が終わり、そのまま、朝方まで勉強し、5時間ぐらいの睡眠でまた行動開始!という繰り返しの毎日。

すごいですね。すごい意志です。頑張っています。
頑張る気持ち、よくわかります。夢に向かって突き進んでいます。
でも、私はこう感じました。
「自分の健康をしっかり考えると、睡眠不足ではよくない!
能率的でないような気がするし、睡眠不足で健康を害してしまったら、人間にとって一番大切なものを失ってしまう。
そうなったら夢どころではなくなるかも?…」

ではどうしたら?
一番いいのは「睡眠不足」というマイナスを今すぐにやめるということですね。

いつも今の状態が自分にとって、プラスなのか?マイナスなのか?と照らし合わせます。

「やはり睡眠不足はいけない」…。
この一つに気付けただけでも、大きな収穫です。
熟睡した後の行動は、頭がすっきりしていて、短時間に能率的な作業ができます。

こうなるとプラスが入ってきますね。

一つ気づくと、なんか嬉しい気持ち、ワクワクしたり、よかったなぁ!という気持ちが充満します。


そして、また何かに気づけるようになります。

気づけたら、すぐ実行が大切!
「今が一番大事」の精神です。

なんか楽しくなってきましたね。

私も毎日何か自分のマイナスを探して、とって行きたいな!と思っています。

自分の生活の中での小さなことに目を向けます。

たとえば・・・

目の前のごみを見つけたらすぐ捨てる!
洋服を出しっぱなしにしない!
外から帰ってきてコートをすぐしまう!
・・・などですね。

何でもいいのです。小さなことでも目を配り気づいてマイナスをプラスに変える。
それを自分のために、楽しんでやっているうちに、気づきが多くなります。
ゲームのようにして、自分の中にあるマイナスを見つけて、対処して…「よかったぁ!」と喜んでいます。

毎日一つでも自分の中のマイナスを見つけることが出来たら、1年で365個マイナスがとれたことになります。
そう考えられたら、すごいことですね!
なんか楽しくなってしまいますね。


明日は、2月1日!
中学受験、高校受験、大学受験が本格的にスタートします。
受験生の皆さんも、小さなマイナスを見落とさない!見過ごさない!ようにしたいですね。
そのためにも、毎日身近なマイナスを見つけて、どんどん捨てていってください!

最近の私は毎日楽しんで、自分のマイナスを見つけています!


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太陽と大地の食卓『T'sレストラン』は、ベジタリアンの方にも、ビーガンの方にも、マクロビの方にも、お野菜が大好きな方にも、ふだんお野菜をあまり食べられていない方にも、どなたにも喜んでいただけるお料理を提供させていただいています。

 T's Restaurant offers dishes to satisfy vegans, vegetarians, macrobians,
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